ダイエット５１日目

ダイエット５１日目

体重７４．２ｋｇ　　開始から５．２ｋｇ

変わらず。

今日、病院に行って検査結果を聞いてきました。

結果ですが、

数値は全て下がってて、糖尿病は回避できました。

と言っても様子見なんですが。

来月もう一回採血して問題なければ大丈夫とのことでした。

とりあえず、ひと安心です。

いま、停滞期で止まってますが、２週間もすれば、落ち始めるでしょう。

がんばらないで、がんばりますｗ

ダイエット５０日目

ダイエット５０日目

体重７４．２ｋｇ　　開始から５．２ｋｇ減

以前かわらす、停滞期。

それよりも今日発覚。

なんと、診察日を間違えてたｗ

今日が祭日だけど病院やってるのかなって思いながらも病院に行ったら

なんと診察日は明日１３日だった。

どうも予定表に入力するときに１日づれて入力してたみたいです。

採血は出来たからよしとしましょう。

後は「神のみぞ知る」です。

体重が落ちたから大丈夫だと思いますが、ドキドキです。

ダイエット４８日目

ダイエット４８日目

７４．２ｋｇ　開始から５．２ｋｇ減

１週間で０．２ｋｇしか減ってない

停滞期に入ったみたいです。

１２日７２ｋｇ台を目指してましたが、無理そうです。


ダイエットの天敵　「停滞期」

人間の体は良く出来ていて、体重減少が大きいと飢餓状態と判断して

体重が落ちなくなるらしいです。

これがダイエットの時に起きる「停滞期」

これまでのダイエットでは、停滞期を乗り越えられずに挫折してました。

今回はどうなんでしょう。

無理せず頑張ります。