今朝、起きたら・・・。
左足のふくらはぎが痛い・・・(><）

あ～～～筋肉痛なんて久々かも(^^;）

昨日、次男と三男に誘われて、
近くの山にお散歩に行った。

野球のとき、彼らが走って登るところ。

ウチから１．５キロもないくらいの距離だし、
次男が
「展望台からの景色がキレイだから、見に行こうよ！」
というので・・・。

お天気も良かったし、一緒に行くことに！
但し、ハハは走れませ～～ん！から。。。
歩いてね(^o^）

始めは快調に進むも、坂になると・・・キツイわ・・・(--)
おサルの三男は、どんどん進んで行っちゃうし！

次男「ママ、大丈夫？」
ハハ「・・・大丈夫なワケないじゃん（汗）・・・
　　　上までいけるかなぁ（涙）」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　おお、これが“階段ダッシュ”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり急な階段だわ・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　チームで走りに来ると、ここでダッシュ１０本！！

ハハはやっとの思いで、階段登る・・・。

ハハ「あ～～～、展望台はどこ～～～？」
次男「もうちょっとだよ！」

落ち葉の道を歩いていくと、“ハイキングコース”って書いてある。。。
“お散歩コース”じゃなくて？？？
甘かったわ・・・(TT)

　　　　　　　　展望台から、海が見えた！江ノ島も見える！

富士山、昨日は見えなかった。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここから見えたら、気持ちいいだろうな♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　次男撮影！三男とハハでピース♪

心地よい汗をかいて、気分もスッキリ(*^^*)

おじいさまが数名、ご夫婦が２組、家族連れが１組。
確かに、近くて気軽に登れる。

次男「ママ、また来ようね～！」
・・・そうね(^^;）・・・たぶん、来れると思う・・・

帰りの下り坂は、ラクチン♪
３人で歌いながら帰って来た。

三男「いい運動になったねぇ～！
　　　あ～～お腹すいた！ラーメン食べたい！」

・・・せっかく消費したカロリーを・・・

こうして、すぐに取り戻してしまった・・・(р゜∩゜）ヾ

それにしても、ここを走って登るなんて、
子ども達スゴイな～～！
しかも、階段ダッシュしたあと、腹筋、背筋までするらしい・・・(^o^;）

子どもを見習って、
冬休みの間に、もう一回チャレンジしてみようかな☆
歩いて、だけど！
　　　　　　　　　　　　　　

歩・・・