以前足の運び方を意識したが、正直曖昧な感じになっていた。横山裕一さんのYou Tubeチャンネルで
「一步動、２歩動」「三歩動、四歩動」について解説していてためになった。
・一歩動
動き出す方の足を一歩出して打球する。打つタイミングとしては足が着地するのと同時。前陣でのカウンター・ブロックなどに使う。私は子供の頃剣道をやっていたので出合面と似ているなと思った。
・二歩動
動き出す足と逆の足から動く。反復横跳びの動き。
打つタイミングは、フォアの場合は左右、溜めを作る！ドカーン。チャンスボールに対してのスマッシュなどに使う。
難易度としては２歩動→一步動。まずは、2本2本、３点フットワークで足を動かせるようになってから、とっさに一步動できるようにする。
・３歩動
一步動で届かないボールに対して使う。打つタイミングはフォアの場合は左足→右足（打球）→左右。
このとき３歩目の右足に体重が乗ってしまうと次動けない。
・4歩動
フォア回り込みした後に使う。
回り込みフォア→二歩動でバックハンドを打てる体制をつくる→フォアに振られる→二歩動で飛びつき。
このとき右利きの場合左足を膝蹴りのごとく引きつける瞬間に打球する。おそらく一番力が入る足運び。
ポイントは打球後の足の位置を右利きの場合、左足前右足後ろにする。これは打った後にバック側に移動するとき足がぶつかってしまって早く動けないため。
全部は一気にできないけど、二歩動は最近意識したから一歩動にチャレンジ。できたら３歩動をやってみよう。