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●生姜焼き

●肉じゃが

●鱈と牡蠣、野菜のホイル包み

●えりんぎのバターソテー

●豆腐とワカメのお味噌汁

●十二穀米

 

プリプリの牡蠣は二人とも大好物です(^^)

 

今日は一人ごはんなので

ポークステーキ、サラダ、味噌汁、カボチャの煮物、べったら漬け

でした♪

 

食後にはみかん(^^)

 

相変わらずの食欲、、、恐ろしや~