みなさん こんにちは。
170cmと聞かれたら答えてますが正確には身長169.8cmのtakaです。
馬肉の食べ過ぎで有馬記念に出場することになりましたウソです。
↓写真はいつか作った前菜で今回の記事とは無関係です(笑)
今はプチ減量ですし、基本的には毎日トレーニングしてるので、運動しない日はないに等しいです。
それでも生身の人間なので、疲労がたまったりケガが治りきってなかったり...
なので先日、ゆっくり休む日を1日だけつくりました。
ルールは簡単。・重たい物を持たない
・走らない
・店舗の看板を見て これを担いでスクワットやったら12回できるな...とか思わない
幸い、仕事も普通にしてれば調理をしたりお酒を作ったりという作業なので、任務はほぼ高確率で完遂できることと。
という感じでその日は順調に閉店に近づき、体を休めることに専念。
もの足りなさもありますが、逆に明日のトレーニングのための良いリフレッシュにもなり充実感すら感じます。
最後のお客様が帰られ、よし閉めるか...
!
財布がある！忘れ物⁉️
今帰ったお客様だ！
あ、道の向こう側でタクシーに乗ろうとしてる！！
階段ダッシュー！
道路ダッシュー！
『財布忘れてますよー💦間に合ってよかったです💦』
flom taka