ほぼ母乳でやってます。
順調に育ってます😄
ムッチムチでカワイイ💕
町の健康福祉課が推奨する、
『百歳体操』
それを広めるための、
介護予防ボランティア講座に
参加してきました。
6月から始まって、全8回
体操自体は簡単なものですが、
リーダーとなって、
参加者にそれを指導するのは、
結構難しい😣💦
どこの筋肉に効きますとか、
注意点とか、
一応全部覚えて、
教えなくてはならない。
何度もロールプレイングを
やりました。
そして昨日、無事に最終回を迎え、
修了証とオリジナルＴシャツを
いただきました💕
今後は、地区活動として
地域の人に還元していきます😄👍
早速、新しい日傘を
探しに行きました😁
1番重視するのは軽さ🤚
それから、
ちょっとオシャレなのがいい😉
見つけましたー❗️
40g、前のより重かったけど、
その分大判で、
日除け効果、期待できそうです😄
あまり、物に執着する方では
ないのですが、
長く使っていて捨てられないのが、
日傘⛱️
持ち歩くのに、
軽いものがいいと、
選んだもの。
いつ買ったか覚えてないけれど、
相当長く使ってます。
前に、車のドアに挟んで、
持ち手を壊してしまい、
接着剤でくっつけてます😣
それでも使い続けてましたが、
今日また、
持ち手が取れてしまい、
さすがにもう寿命かなと
思いました😓
また、これだ！と
思う物に出会えるかどうか😉
もし見つかったら、
サヨナラできるかな🤔
スタバ、寄りました😉
夏は、
ダークモカチップフラペチーノ
これ１択❗️
ホーム友、Oさん、Mさんが
遊びに来てくれました😁
子供達３人、今はそれぞれの場所で
生活しています。
でも10年以上、ホームで一緒に
暮らしてきた思い出、
話は尽きませんね😁
ひとまず、みんな元気で
良かったです❗️
お昼は、私が唯一振る舞える
冷や汁😉
すーさん、今日で2ヶ月💕
約10日ぶり、
恋しくて会いに行ってきました😆
1日数回のギャン泣きは健在ですが、
ニコニコ時間も増えてきて、
ますます可愛くなってきましたよー😄
連日、猛暑日ですが
夜明け前のひととき、
少し冷気が感じられます。
私的には、暑さのピークは
過ぎたと思ってます😁
まあ、正直なところ
引きこもり族で、
ほぼ涼しい部屋にいるので、
本当の外の暑さを
感じてないからかもしれません😣
子供の頃は、
夏というだけで、
いろーんなワクワクがあったのになー。
自分で、つまらない夏にしている😣
8月は、
楽しい夏を
見つけに行きましょう👍
男子体操、
金メダルおめでとう🎉
中国と接戦、
自分にその責任がかかってる
あの状況で、
完璧な演技をやり遂げる、
強靭なメンタル。
ちょっとでいいから、
分けてもらいたい😣💦
大腸ガン検診の
結果が来ました😥
異常なし
よかった～😆