アイネクライネ o

うぇへっへーい≡⊂( ^-^)⊃

マキちゃんだよー✨

死んだフリしてました。笑

久しぶりの更新でござる。

さっそくー

     飯テロ  (｡ ｰ`ωｰ´) ｷﾗﾝ☆

糖質に気を付けながらだと、

どーしても塩焼き主体になっちゃうんだよな…

食物繊維と動物性タンパクで、

昔の体を取り戻すんだ。

それまで白ごはんゎ……お預けなのだ。

最近の主食ですね。

あとゎ、ひたすら歩きます。

一日1時間ぐらいを目安に、歩きます。

ホンネで言うと

気合い・努力・根性

なんてものからゎ、

オレのキャラじゃねー、と

ひたすらに逃げてきたんですが、

昔の名残りだけの情けない身体にね、

正直、自分でがっかりしてしまったんだ。

ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...

あと2カ月…

シックスパックを再び取り戻すぜ！

<明日から本気出す✨

明日も八勝園で待ってるぜ！

たぶん…   ❀•.‧̊·ὅκ!꒰ෆ•ꇴ•ෆ꒱

                              またね