少し前の記事でお伝えしていた
「食」のこと
考えるきっかけになったのが
ミネラルファスティングでした
採卵をやってもうまくいかず
よもぎ蒸しや子宮セラピー、漢方薬など
多額の費用をかけてきました
夫には特に問題なく
私の身体（これまでの食生活や体型など）が
関係しているのだろう、
となんとなく思っていて…
そんな中、出会ったのが
ミネラルファスティングでした
ファスティング＝ダイエット
のイメージが強かったので
妊活でファスティング？
と、正直なところ興味がなかったのですが
体質改善、デトックスができると聞き興味を持ち始め
情報を探してみると、ファスティングの方法によっては
妊活によさそう！と思いはじめてみました
私が行ったのは
ミネラルファスティング
専門の資格をもった方のサポートのもと
食事改善も含め行いました
ファスティング期間は８日間なのですが
断食期間は３日間
３日間もご飯を食べないなんて無理すぎる…
と思っていましたが
酵素ドリンクを摂取するので意外と平気でした
これまでに２回のファスティングを経験しましたが
妊活の結果として、今も妊活継続中です
ファスティングを行って私自身に起こった見た目の変化
※妊活に際し、痩せすぎは良くないので
一度デトックスをした後に
身体に必要な栄養素を与えていくための減量です
見た目に変化があったことは
女性としてやはりうれしかったのですが
ふと、気づいたら１年前の私と比較して
気持ちの持ち方が変わったなぁ、と
なんで妊娠できないんだろう
私の身体がだめなんだ
なんであの人は妊娠できて
私は妊娠できないんだろう
そんな余裕のない気持ちでいましたが
今は、今ある環境を大切にしながら
妊活を続けていこうと思えています
同じように悩んでいる方へ
食の大切さ、何で自分の身体をつくっていくか
一緒に考えていけたらと思います