こんにちは、ENAです！
今日、私は友達と
お昼に、スイーツブッフェ！
夜は焼き肉をお腹いっぱい食べました！
女同士だと会話も弾むし
ついつい食べすぎちゃいますよね...
「おいしくて楽しくて、
お腹いっぱいで吐きそう！」
と、そのときは楽しくても家に
帰ると、
「やばい、食べすぎた...」
「腹八分目にしようって決めてたのに...」
「吐くしかない」
と、喉に指を突っ込んでみても
なかなか吐けずに出るのは涙ばかり...
後悔と罪悪感ばかりで
夜も眠れません。
昔の私はそうでした。
あなたも、そうじゃないですか？
でも、
今の私は違います！
好きな物を好きなだけ食べても
後悔や罪悪感で眠れなくなる
なんて全くありません！
だからといって
ダイエットを辞めたわけではありません！
今もダイエット中ですよ！
この、『プラマイゼロ法』
を知れば、あなたも
ハッピーにダイエットを続けられます。
毎日ダイエットを頑張っている
ご褒美に焼き肉、食べ放題！
ぜひ、お腹いーーっぱい
食べてください！
食べることが最大の幸せ
な、私にはとても嬉しいです。
こんなに、いっぱい食べても太らないん
ですよ！！
友達からは、
「今日もめっちゃ食べてる〜
高校球児並じゃん！」
「でも全然太らないよね！
なんでなの？！」
と、言われます。
それは、『プラマイゼロ法』
の、おかげです！
もちろん友達には内緒
「え〜、体質かな？
食べないと死んじゃうじゃん！」
と言って、誤魔化しています(笑)
腹黒な女ですね...(笑)
だから、あなたが、この
『プラマイゼロ法』を
知っても友達には言わないでください...
なんといっても凄く簡単で楽チンなので
誰にでも出来ちゃうんです。
だから極秘なんです！
でも、もしあなたが、この
『プラマイゼロ法』
を知らないまま過ごすと...
今と何も変わらないストレスを
溜め込むだけのデブ...
毎日、大好きなトンカツやラーメン
チョコレートを我慢我慢我慢...
食べたいのに食べれない..
とっっってもストレスですよね...
ストレスを感じるとダイエットも
続けられない...
だからと言って今日だけは美味しいものを
食べようと、ついつい食べ過ぎてしまうと
「食べなきゃ良かった...」
「なんで、こんなに食べたんだろう
時間をもどしたい...」
後悔と罪悪感
さらにストレスですよね...
自分を責め続け自分が嫌いに
なってしまいます。
「私って、なんでこんなに醜いの...」
辛くて悲しくて
どうしようもなくて...
消えたい...
なんて思ってしまう...
もう嫌ですよね。
大好きな"食べること"のせいで
ストレスを溜め込みたくないですよね！
でも、もう大丈夫！
なぜなら、この記事を読んでいるから！
ダイエット中だけど、好きな物を
いっぱい食べたい！
ストレスをなくしてハッピーに
過ごしたい！
そんなあなたは、ぜひ、
『プラマイゼロ法』
を実践してください！
↓↓方法はこちら↓↓
食べすぎた翌日の
朝食を『野菜スープ』
にする。
だけなんです！
簡単ですよね！
好きな野菜を
たくさん入れてください！
これで、いっぱい食べても大丈夫！
取りすぎたカロリーを調節し、
スープにすることで代謝をあげるんです！
後悔や罪悪感なんて
１ミリもありません。
好きなだけ食べましょう！
そして、翌日
リセットしましょう！
では、今すぐに、このブログを
【 お気に入り登録】しましょう！
いつでも見られるように
しておいてください！
華奢な食いしん坊さん
に、なりましょう♪
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました！