心と体を整える日々のシンプルごはん PMS、低血糖症、パニック、うつ、不安障害、副腎疲労、リーキーガット、腸カンジダなど分子栄養学から始まり、薬膳や油のこと、いろいろ学びながら、自分の体で実践、治療失敗を繰り返しながら、ようやく長年の不調が改善中
