そばとうどんならどちらがいい？

こんにちは！名古屋店の大内です

最近、そばを食べに行きました。
コシがありまくりで美味しかったです

そばは炭水化物がメインの食品で、
炭水化物の中では脂肪になりづらい
食品です。

麺類ではダントツでよく、
うどんと比べたらそばの方が
ダイエットには最適です

うどんとそばで迷った時は、そばを
たべてみては？？？