「息を静める」は
「息を鎮める」であり
「息を沈める」でもある。
「息が上がらない」ために。
ちなみに
「息」を
「氣」に置き換えても同義です。
生まれた恐怖を自分の中に留めて
ひたすら耐えるのか
生まれた恐怖を呼吸で流し
何事もなくするのか
選ぶのは自分
そもそも恐怖を生み出したのも自分
恐怖を生み出すことを選んだのも自分
恐怖を生む対象をなくしちゃえばいいのか
身体の不具合に
悪というラベルを貼るから
病む
身体は不具合というシグナルで
どこかに問題があることを
知らせてくれている
不具合が出たら
まず「ありがとう」と言おう