11月突入。
今日はサロンワーク傍ら、来週や来月のスタンバイをo(^^o)(o^^)o
朝から施術２時間のマッサージが2件続き、体のなまりを感じる(*ﾟｰﾟ*)
ジムに行きたいなぁ。。。
でも、帰りのお客様の楽になった顔や軽そうな体を見て、よかった
と思う。
お仕事帰り際、10月も終わり、ハロウィン🎃終わっちゃったなぁと思っていたら
ハクーナ マターター
(笑)
ライオンキングの仮想している人を、ショッピングウィンドウの横で発見
前から堂々と撮りたかったけど、ちょっと恥ずかしかった(｡・ε・｡)
プンバァの不完全な出来映えに反し、イケてるティモンやマントヒヒの長老(名前なんだっけ？)の差が激しくちょっと釘付けになっちゃっいました
写真じゃ伝わらないかぁ(〃∇〃)
朝から施術２時間のマッサージが2件続き、体のなまりを感じる(*ﾟｰﾟ*)
ジムに行きたいなぁ。。。
でも、帰りのお客様の楽になった顔や軽そうな体を見て、よかった
と思う。お仕事帰り際、10月も終わり、ハロウィン🎃終わっちゃったなぁと思っていたら
ハクーナ マターター
(笑)
ライオンキングの仮想している人を、ショッピングウィンドウの横で発見
前から堂々と撮りたかったけど、ちょっと恥ずかしかった(｡・ε・｡)
プンバァの不完全な出来映えに反し、イケてるティモンやマントヒヒの長老(名前なんだっけ？)の差が激しくちょっと釘付けになっちゃっいました
写真じゃ伝わらないかぁ(〃∇〃)
野菜不足でストレスを感じたら
野菜が不足しているなぁと感じたり、
生活が、乱れぎみのときの私のお話しを書いてみたいと思います(￣∇￣+)
決してダイエットとかではないのですが、自炊が減る生活が続くと、どーしても外食は塩分や炭水化物が多く、ストレスヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
食べないと体力も落ちるので、気を付けてはいるのですが、、、。
そんな時、私の楽チン野菜ジュース
１人分なので、ミルミキサーに人参とほうれん草と100％ジュースを入れる（~▽~＠）♪♪♪
こんな感じ。
で、混ぜる。ブイーン！
すると。。。
こんな感じ。
試しに飲んで見ると、ほうれん草を入れすぎたようで、苦い(￣□￣;)!!
そこで、ジュースと蜂蜜をプラス。
ジュース量も増えたし飲みやすくなりました(・∀・)
数年前はスムージーが流行り、今はクレンズジュース※が流行っているのですが今はあるもので手軽にさっと作る方法をとっています(笑)。
(※クレンズジュースとは。専用のジューサーで野菜の酵素分を壊さず圧搾し、野菜だけではなく必要なミネラル分やスパイスも入った飲み物。クレンズジュースだけで何日も過ごし体内浄化をする美容法です)
葉ものは小松菜になるときもあります。
100％ジュースはリンゴやグレープフルーツをワザワザ切るのが手間だったり、家にない時に有効。
(こないだカフェでも野菜ジュースを頼んだら同じようにジュースを使ってた！)
冬場はみかんが安く売ってるので小さいのを買っておいて一個入れたり、バナナを使ったりもします(*^-^)b
リンゴベースなら生姜も合いますよ⭐
あくまで簡単にが大切。レシピは適当。
多分、合うだろうが目安(笑)
時間があればもっと色々トライしてみたいけれど、始めから気合いを入れて高いジューサー買ってやらなくなるよりは、やったほうがよいことをしてあげるのが大切(*^ー^)ノ
ミキサーより小さいので片付けも出し入れも楽チン。
ただ、粉砕力が弱いので、固形のものはなるべく小さくカットするのがオススメです。
お忙しいけど野菜不足を感じる人にオススメいたします(σ・∀・)σ
たわいもない私の美容法でした
生活が、乱れぎみのときの私のお話しを書いてみたいと思います(￣∇￣+)
決してダイエットとかではないのですが、自炊が減る生活が続くと、どーしても外食は塩分や炭水化物が多く、ストレスヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
食べないと体力も落ちるので、気を付けてはいるのですが、、、。
そんな時、私の楽チン野菜ジュース
１人分なので、ミルミキサーに人参とほうれん草と100％ジュースを入れる（~▽~＠）♪♪♪
こんな感じ。
で、混ぜる。ブイーン！
すると。。。
こんな感じ。
試しに飲んで見ると、ほうれん草を入れすぎたようで、苦い(￣□￣;)!!
そこで、ジュースと蜂蜜をプラス。
ジュース量も増えたし飲みやすくなりました(・∀・)
数年前はスムージーが流行り、今はクレンズジュース※が流行っているのですが今はあるもので手軽にさっと作る方法をとっています(笑)。
(※クレンズジュースとは。専用のジューサーで野菜の酵素分を壊さず圧搾し、野菜だけではなく必要なミネラル分やスパイスも入った飲み物。クレンズジュースだけで何日も過ごし体内浄化をする美容法です)
葉ものは小松菜になるときもあります。
100％ジュースはリンゴやグレープフルーツをワザワザ切るのが手間だったり、家にない時に有効。
(こないだカフェでも野菜ジュースを頼んだら同じようにジュースを使ってた！)
冬場はみかんが安く売ってるので小さいのを買っておいて一個入れたり、バナナを使ったりもします(*^-^)b
リンゴベースなら生姜も合いますよ⭐
あくまで簡単にが大切。レシピは適当。
多分、合うだろうが目安(笑)
時間があればもっと色々トライしてみたいけれど、始めから気合いを入れて高いジューサー買ってやらなくなるよりは、やったほうがよいことをしてあげるのが大切(*^ー^)ノ
ミキサーより小さいので片付けも出し入れも楽チン。
ただ、粉砕力が弱いので、固形のものはなるべく小さくカットするのがオススメです。
お忙しいけど野菜不足を感じる人にオススメいたします(σ・∀・)σ
たわいもない私の美容法でした
美容専門学生に向けての講演会をしてきました
昨日は、新潟国際ビューティー専門学校で、美容師、エステティシャン、ネイリストの学生さんに向け、『美容の仕事の楽しさ』をお話しするセミナーに行っておりました(σ・∀・)σ
学校へも一度お邪魔させて頂き、打ち合わせ室に入ると
このお迎えプレート∑ヾ(￣0￣;ﾉ
美は執念！とかが、わざわざ切り抜いて作ってくれている！
お部屋にはアロマがたかれており、お出迎えプレートには愛情たっぷり
先生方のおもてなしや気遣いに、さすが学生さんへ大切な気持ちの部分も教えていらっしゃる方々だと思いました(≧▽≦)
美容専門学校って、学校そこらに美意識がかきたてられる色づかいやデザインが沢山。
私はこのような学校に来たことがなかったので、見てるだけでワクワクしてしまいました(≧▽≦)
カットショーとは一風違う、ヒーリングミュージックの中行ったデモンストレーション。
久しぶりにコットンくるくる洗顔からのヘッドマッサージを見て、優雅な手さばきに見とれた私
最後の質問会はマイク担当の先生がいたけれど、樋口オーナー自ら持ち歩き、渡す(笑)
質問に対し、
『ダメよ ダメダメ～ 』
と、ま～学生さんたち世界観に完全に引き込まれる(笑)
最後は集合写真なんかとっちゃいました
後ろや前から、そして先生方の気持ちや姿勢を見ていて。
今まではサロンに入ってくるスタッフしかみていなかったけれど、教育の現場も現場に答えがあるんだな。
と思わんばかり、現代社会の若者の良いところと気づきを感じることができました。
学生さんたちに愛情を持って接している先生の姿がなんとも大好き
自分達に愛情をかけてくれる人の大切さも、社会に出て働いたからこそ、貴重なことが、解るものでしょうかね(;^ω^A
私が20歳の頃は新体操の先生をしておりまして。
教えるがわが教え子とそんなに年齢が変わらずただただ、一生懸命だったことを覚えています。
そのときに出会った同僚の先生方の思いや考え方が私の原点。
だからこそ、どんな出合いでも学生さんにとって、感銘出来る大人に会うことは、人生の指針を頂ける気がしています(〃∇〃)
今も昔も変わらず、一生懸命生きてる自分。
何事もチャンスを恵まれた現実に変えるには、飛び込む勇気が大切だよ
と、心の中で学生さんたちにメッセージを送っていた私は、少し大人になったなぁ( ´艸｀)
お陰さまで人生充実しております(〃∇〃)
学校へも一度お邪魔させて頂き、打ち合わせ室に入ると
このお迎えプレート∑ヾ(￣0￣;ﾉ
美は執念！とかが、わざわざ切り抜いて作ってくれている！
お部屋にはアロマがたかれており、お出迎えプレートには愛情たっぷり
先生方のおもてなしや気遣いに、さすが学生さんへ大切な気持ちの部分も教えていらっしゃる方々だと思いました(≧▽≦)
美容専門学校って、学校そこらに美意識がかきたてられる色づかいやデザインが沢山。
私はこのような学校に来たことがなかったので、見てるだけでワクワクしてしまいました(≧▽≦)
カットショーとは一風違う、ヒーリングミュージックの中行ったデモンストレーション。
久しぶりにコットンくるくる洗顔からのヘッドマッサージを見て、優雅な手さばきに見とれた私
最後の質問会はマイク担当の先生がいたけれど、樋口オーナー自ら持ち歩き、渡す(笑)
質問に対し、
『ダメよ ダメダメ～ 』
と、ま～学生さんたち世界観に完全に引き込まれる(笑)
最後は集合写真なんかとっちゃいました
後ろや前から、そして先生方の気持ちや姿勢を見ていて。
今まではサロンに入ってくるスタッフしかみていなかったけれど、教育の現場も現場に答えがあるんだな。
と思わんばかり、現代社会の若者の良いところと気づきを感じることができました。
学生さんたちに愛情を持って接している先生の姿がなんとも大好き
自分達に愛情をかけてくれる人の大切さも、社会に出て働いたからこそ、貴重なことが、解るものでしょうかね(;^ω^A
私が20歳の頃は新体操の先生をしておりまして。
教えるがわが教え子とそんなに年齢が変わらずただただ、一生懸命だったことを覚えています。
そのときに出会った同僚の先生方の思いや考え方が私の原点。
だからこそ、どんな出合いでも学生さんにとって、感銘出来る大人に会うことは、人生の指針を頂ける気がしています(〃∇〃)
今も昔も変わらず、一生懸命生きてる自分。
何事もチャンスを恵まれた現実に変えるには、飛び込む勇気が大切だよ
と、心の中で学生さんたちにメッセージを送っていた私は、少し大人になったなぁ( ´艸｀)
お陰さまで人生充実しております(〃∇〃)