菅平高原

菅平に行って来ました。

まだ暖かくスノ－マシンも動いていません。

早く寒くなって欲しいですね。

トレーニング３日目

今日はトレーニング最終日！

朝まで雨が続きましたが８時頃から晴れてグランドで気持ち良くできました。

最終日はバランストレーニングです。

昨日までほど疲れませんでしたが、昨日までの疲労がだいぶ溜まってます。

トレーニング２日目PM

午後は筋持久力系のトレーニングをしました。

まずメディシンボールを使ってのトレーニング。

これもかなりきついですね。

次に加圧ウェアを着てのトレーニングをしました。

やっぱり午後も疲れました。