空腹

こんばんは、すずです

最近、疲れることが多くて

イライラしてしまうことがあるのですが

そんな時はお腹がぺこぺこになるまで

少しご飯の時間を遅らせます。

そうすると、

イライラがピークに達した後に

お腹が空いたことしか考えられなくなり、

気づいたらイライラした気持ちが消えます。

これは果たして

体にいいことなのか…

調べてみます…