はじめまして！
こういうブログを書くのは初めてですが、私が実際に実践して成功いるダイエット方法を公開したいと思います。
私自身美容師という人に見られる仕事をしていながら太っていない、ぽっちゃりだと勘違いしていました。
色々な転機がありダイエットをし4ヶ月半で-11kgという数字を叩き出しました。
今はまだ目標体重にいっていない、体が変わるのが楽しくてまだまだダイエッターをやっています。
まわりに支えられながら続けているこのダイエット
次の記事からはその方法、続けるコツを書いていきます。
毎日の食事、食べすぎた日のリセット食。
少しでもためになれば、、、
ちなみに私のBEFORE→AFTER 載せときますね。笑
こちらは去年末から今年の6月。
こちらは去年末から今年の9月。