昨夜は全然眠れなくて、本当にしんどかった
トイレで3回起きるし、首から上だけやたらと寝汗をかいて、頭皮が濡れるくらいで首まわりも不快…。
台風15号が近づいていて湿度も高いから、余計につらかったのかも。
もともと一度寝たら朝までぐっすりタイプだから、まとまって眠れないのにはなかなか慣れない。
それに最近は妊娠中のマイナートラブルで肌荒れもしていて、
湿疹が出ると体温が上がった時に痒みが強くなって本当に辛い
浮腫もあるけど、着圧ソックスはきつくて苦手で途中で脱いじゃった。
まだ寝ている時に足が攣ったことはないけど、そのうち来そうでちょっと怖いな。
でも、赤ちゃんが元気に育ってくれていればそれでオッケー
無理せず、少しでも快適に過ごせる工夫を見つけていきたいな。