今日は昼間は天気がよくて、ぽかぽか陽気でした～タートルを着て行った私は汗をじんわりかきましたσ(^_^;)この前、「抹茶ロールケーキ」を作ったと書いたんですが、油分を忘れて・・・写真はこちら↓やはり、綺麗に負けませんでした＞＜今回は粉もしっかりふるって生地もしっとりでよかったのに。何かを一つ忘れるんです、私(￣_￣ i)次はやはり油分を少し入れてみようと思います。
最近、ロールケーキばかり食べています＞＜生クリーム美味しいんだもん！！
昨日、松さんがおすすめしていた、｢バランスチョコ、カカオ72パーセント」を買ってきました:*:・(￣∀￣)・:*:チョコが恋しい季節なので、食べたい衝動を抑えられず・・・笑 買ってきました。今までは、「ゼロチョコ」や、カカオ82パーセントを食べていたので、どうなのかな～と思ってましたけど、甘くてでもしつこくなくて、美味しいです
1個あたり、だいたい１．３位の糖質量。マルチトールを使用しているので、血糖値も緩やかにあがりますが、安心して食べれます(-^□^-)今日は早速、昼食後３かけ食べました～息子も気に入ったみたいで、「んまぁ！！」と喜んで食べてましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ 今日は月１の病院の日だったんですが、チョコ食べちゃいました。でも結果は・・・
昼食 大豆パンのサンドイッチ(レタスとハム)
塩昆布入りの玉子焼き2切れ
ポークビッツ10本位
チョコ３かけ
この3時間後、ＰＭ4時の血糖値→９５♪ ゆるくあがるみたいですけど、大丈夫でした(≡^∇^≡)先生にもこれならなんにも問題ないと言っていただけたし(●´ω｀●)ゞ 久々に嬉しかったです！！来月はＨ１ａｃも測らないといけないのでまたドキドキですけどf^_^;
夕食 大豆粉から揚げ＆手羽元のから揚げ
青梗菜の味噌汁
レタスとトマト
おからケーキ1切れ
