お酒大好きな私です♪
昨日も東京で呑んでました！！！
さてさて、
アルコールといえば気になるのが車の運転！
飲んだら乗るな！
これは当たり前のことですよね？
でも、どのくらい時間経てば自他共に運転が大丈夫になるのか、そういえば何となくでしか分からないなと思ったので、今回はアルコールはどのくらいで抜けるのか調べていきたいと思います！
調べた結果個人差はありますが、
純粋なアルコール20gを分解するのに、
3〜4時間かかるとのこと！
ビールだと500mlの量に相当します♪
それで40gだと6〜7時間とのこと！
個人差はあるみたいなので、
飲んだ次の日は飲まない方が安心ですね！
飲んで運転すると自分だけでなく周りの人にも迷惑がかかるので、飲まない方が賢明ですね！
ちなみに2日酔いの原因は
アルコールの多量摂取による体内の糖類や水分の欠如と言われているみたいなので、飲んだ後に水分補給っていうのは良いみたいです！
ちなみに血中の塩分濃度が高いと血液中に水分を留めてくれるみたいなので、味噌汁のようなものは2日酔いの人にはもってこいのものみたいです♪
でも、飲みすぎは厳禁ですよ♪
ちなみにアルコールを抜くのに良い食べ物は…
・コーヒー
・トマトジュース
・スポーツドリンク
・オレンジジュース
・梅干し
・柿
・しじみの味噌汁
とのこと！
皆さん！お酒はほどほどにね！