こんにちは、ダイエッターのしゅうです。
今日は日本の礼儀でもある
お辞儀から学んだ
ぽっこりお腹の撃退法を
お話しします。
これを知るとあなたのウエストは
一瞬で引き締まり
外出先で少しパンツがキツかったとしても
たった１０秒でウエストが引き締まります。
これを何度も繰り返すだけで
健康体になるだけではなく、
痩せることは難しくない‼︎
と思えるようになります。
逆に知らないと、
あなたのポッコリお腹は
キープされたままで、
スタイルは洋ナシ体型のまま
そんなのは嫌ですよね？
そんなあなたにオススメなのは
ポッコリお腹に手を当てて
４５度のお辞儀ストレッチです。
この方法を知れば
内臓を正しい位置でキープできるように
なるので
ダイエット以外にも便秘などにも
効果があります。
では今すぐ動画を見て
お辞儀をしましょう‼︎
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では最後までお読みいただいて
ありがとうございます。
