今日は5月最終日最近はジムにあまり行かず、家でダンベルトレーニングしてます。 両手にそれぞれ30㎏ずつ持ちダンベルプレスやりたいが、まだ28㎏が限界。今週の自分のトピックは、この歳で一年前から始めた武道で昇級した事。昇段ではありません。(なんの武道かは、自分のレベルが低すぎて言えません😱)さて、今日一日仕事をやれば、休みだ。効率よく仕事を行い、早く帰ろっと。
