気持ちよく8km

今日はきつくないスピードで
8km走りましたニコニコ

どうやら超初心者の私は5分10秒
前後が心地よいスピードのようです。

息もきつくなく、快走です‼
とりあえず自分の気持ちいい
スピードのままに、
少しずつ距離をのばすのがいいのかなあと自己流でやっちゃってます口笛
みなさんは筋トレとか色々な練習を
やっていて尊敬です照れ

今日の多摩川は夕日が
キレイでしたー✨

画像は夕焼けではなく…