これまでと違う味覚
より繊細になって味わう事に
幸せを感じる
食事一つ取っても感謝が溢れる
食材を育てた農家さん，配達されてる方
店頭で販売してる方，調理してくれる方
食べるシュチュエーション，盛られてる器，
たくさんの方の愛を通して
私は味わう幸せを感じられてるんだな
と最近は食べる度においしーい💓って
幸せと感謝でいっぱいになる
「無い」から「有る」への意識変化
昔の私は家庭環境が複雑で親が家にいない
状況が多く，子供達だけで過ごす事が
多かったんです
冷蔵庫を開けたら食材が何も無いなんて事
はよくよくあって😅
そんな中でもお腹空いてるし，妹弟達も
はらぺこだから，どうにか食べられる方法を
探すんですよね
ご飯と家にあるあらゆる調味料を混ぜて
食べてみたり、福神漬けをご飯と食べたり
パンにケチャップしてみたり
そういうのが続くと辛いけど
子供ってそういう時も好奇心が湧いてて
これとこれ混ぜたらどうかな⁇って
いう実験の場になってたんです
これは美味しく無い🥺
これはなんとかいけるね😎
今，振り返っても2度と戻りたくは無いけど，ここを越えてきて辛い中にも楽しさを見出してた経験は私にとっては救いでした
親のしつけや概念も含め，それからの私は
食べられるならなんでも感謝しなきゃ，とか
残すのは相手に失礼，とか
ずっと思ってきて苦手なものも我慢して
食べる事をして生きてきたけど，私の中に
ある食へのベキネバは必要ないんだけど
気付いてからだいぶ心が楽になりましたね
本当はすごくイヤだし，全く食べたくない
もうお腹いっぱい，私の本当の気持ちを
言わざに，ニコニコな私で美味しーい
ありがとう
って言う方が“良い子“で
正解の形だと本気で思ってたの😂
でも，ずっと続けていくとね
私の中で感情の解離が起きてしまった🥲
誰かの気持ちを優先にして遠慮して気を
使い続けてきた結果…
自分を大切にする事を忘れて
どうしたいのかの感覚も無くなって
摂食障害になった私はご飯を味わって
食べる事が出来なくなってた
味覚が不感症状態👅
味覚が感じないから，激辛を食べる
刺激を通してしか感じられない味覚
完全に口の中ドM状態🤷♀️
満たしたいが為に食べるから破裂するほど
お腹に入れ込んだ後は罪悪感が襲って来て
今度はお腹を空にする為にひたすら吐くの
ほぼ毎日それの繰り返しだった
もう自分でコントロール出来ないまで
習慣化してしまってた
それがほんと怖かった
私は一体どうなってるの⁇
私一生このままなの⁇
私の身体なのに何故か
身体と心が壊れていく事を止められない
もっと辛いのは誰にも言えないこと
そして，分からない事も恐い
同時にパニック障害，躁鬱，自律神経も
おかしくなってたからほぼ生きる屍だった
そんな状態が15年続いてやっと
やっと脱出出来たの
カチカチに固まってた心がほぐれていく
キッカケから小さな変化が後押ししてくれて
そこから変わったいったのね
変化や転機が訪れる時は人間関係が
変わるってことを見に染みて分かった
それからは，ご飯って美味しいって
小さな頃，以来ぶりに思えて
それを毎日感じられるって幸せだなぁって心から思える事が本当に幸せなんです
「心が閉じると感覚が閉じる
五感の一つである味覚が鈍る」
全て繋がってるよね
感覚は心のセンサー
幸せに生きる上で私にとって
心が開いてる状態は最も大切なこと
感覚を感じる身体の部位は
全てに共通する事ですよね
今日は私の過去を通した味覚のお話でした
最近，エネルギーがパンパン状態でアウトプットしないと爆発しそう感覚なので書きたくなったらあらゆるジャンルから投稿していきます