何十年と自分を生きていても
自分を分かってないのは自分
だったりする
それは，親や先生や世の中の言葉に
受け入れてもらえるよう自分を
変えてしまって，自分が分からなく
なってたりもする
あなたはこうだからこうなりなさい
これをやってははいけません
こんな人はあり得ない
こんな人が素晴らしい
様々な誰かの言葉に揺さぶられて
自分を見失っていませんか⁇
こういう人は好かれる
こういう人は嫌われる
誰かに好かれたいから
誰かに嫌われたくないから
色んな感情から本当の自分を嫌いになり
抑え込んで隠してしまう
こんな自分を知られたら受け入れて
もらえなくなる
そして，どんどん良い人を演じるようになって
自分が誰なのか分からなくなる
時には客観的意見も大切だけど
私が私を客観的に捉えることもすごく大切
そして，自分を知るには相手の中にいる
自分を見ること
本当は嫌なのに誘われたから，断るの
が申し訳ないからそこへ行ったり
今，これをしたいのに周りに気を遣って
我慢したり
自分の小さな想いを抑えることに
慣れてしまい自分を傷付けていま
せんか⁇
それは誰かに傷付けられて傷付くから
自分を守る為に自分が自分を傷付けて
しまっていたりします
あなたの小さな願いをあなたはあなたに
叶えてあげられてますか⁇
願いは他者が叶えるのではなく
あなたが叶えるのです
自分の中にある怖さは抑えれば
抑えるほどどんどん大きくなっていく
自分を見ないフリをするのではなく
自分に嘘をつき続けるのではなく
自分の心を向き合う
みんな自分の奥深くを見るのは怖いよね
でも，その奥にはきっと泣いてるあなたが
いるよ
どうか迎えに行ってあげて
抱きしめてあげて，癒してあげて
私は本当は何を望んでいて
何を望んでないのか
一つ一つ聞いてあげる
向き合ってあげる
だって
私の願いを叶えてあげられるのは
私を助けてあげられるのは
私だけなんだから