先日、写真に写る自分の姿が まるっこ
かったことにショック
をうけ
某通販番組でおなじみの腹筋マシーンを購入しました
かれこれ、10日ほど毎日のように腹筋
太もも腕を鍛えているのですが
ウエストが減った様子もなく・・・筋肉痛にもならないんですよね～
おかしいなと思いながら、付属のＤＶＤを見てみる
ことにしたら
トレーニング方法を間違っておりました
今の私はインナーマッスルを鍛えれるし
syunbiso ボディデザインジェルで
女性らしいボディラインをつくれるハズ・・・の環境なのに
商品の使い方はしっかりと把握しないといけませんね～
夏はこれから
まだまだ諦めません
理想のボディーを目指して～
がんばります
スタッフ 今西 