この時期はとても辛いので、対策を！！

今年は例年より気温が高く、連日３０度を越す暑さが続いている。
外で仕事の方はもちろんだけど、部屋内でもエアコンや涼む手段
がない内装の仕事もかなり過酷ではある。

毎日毎日汗だくで、汗で汗疹や汗かぶれになってしまいどうすれば
回避出来るか。。。
本当は汗をかいたらすぐにシャワーを浴びて着替えるのがいいのだ
けれど、なかなか仕事が終わって帰るまでは難しい。
３時休憩にあまりにも暑くて皆でシロクマ（アイス）を暑い中で
食べたら、至福の一時だった。シロクマを食べて身体の中から冷や
したら、少しは楽になった。

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シロクマの後はピュアプラスで、ビタミン・コラーゲン・シリカを
摂取して、ミントでリラックスすれば５時までのもう少し頑張れる。
あとは、汗疹と汗かぶれ対策だなぁ。。。

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