みなさんこんにちは、たつをです。
みなさんお正月はどうでしたか？
僕も親戚の人たちと会ったり、箱根駅伝に感動したり、よい正月を過ごすことが出来ました。
あっ、お年玉ももらいました。笑
来年からはあげる立場になります。涙
まあ、最後の貴重なお年玉はたくさん自分に投資したいと思います。
『俺はー、今年はー、モテモテになってー、有名になってー、学生社長になってー、最高の１年にしてやるぜ！！』
３日後、彼はその日買ったドラクエに１日熱中。
７日後、プレイ時間４０時間で全クリア。
１ヶ月後、３回クリア達成、目標なんかすっかり忘れてしまいました。笑
さて、みなさんは今年の目標を立てましたか？
僕は、仕事面・人間面・生活面（生活習慣）・学び面の４つで計１５個の目標を立てました。
たくさんの価値を人に与え続けるといういい感じの目標から、ほっぺたの肉を落とすという可愛い？笑 ものまでたくさんありますが、
僕は２０１３年度末には立てた目標は全て達成していると思います。
いやいや、たつを、お前は何を言ってるんだ。
目標なんて、３日目で挫折、７日目でどうでもよくなり、１ヶ月後には忘れてるよ。笑
そう思ったあなた、その気持ちはよく分かりますし、僕も一昨年までそうでした。
ちなみに上に書いたDQN臭がするモテモテになりたいドラクエ中毒者は３年前の僕です。笑
人間の脳は、なんと３日経てば約７５％のことを忘れるということが科学的に証明されています。（エビデンスの忘却曲線）
だから、３日経てば元旦に立てた目標を忘れてしまうことも仕方ないのです。
僕のブログを読んでいる人でも、既に元旦に立てた目標もう忘れちゃったて言う方もいるかもしれませんね。笑
じゃあ、目標なんて立てなきゃいいじゃん。
そう思ったあなたは今から滝に打たれてきてください。笑
おそらくその方には実感はないかもしれませんが、この激動している世界、そして日本で変わらないことほど恐ろしいことはないのです。
現状維持ほど恐ろしいものはないと、多くの成功者もいってます。
自分を変える目標を立てなくてもいい人は、きっと全てがうまくいっている完璧な人だけです。
もしいたら是非会いたいです。笑
自分の欠点を直したい。
もっと魅力的な人になりたい。
もてたい。笑
そんな方たちは僕と一緒に目標を立てて、目標通りの人間に変わりましょう。
話を戻して、では目標を忘れないため、そして実現する為の方法を簡単に教えましょう。
まず、
３日坊主にならない目標の立て方です
ポイントは、
自分がこれならギリギリ出来るかもと思う範囲で立ててください。
脳は素直にあなたの考えをそのまま受け取ります。
これは無理だろ、と思って目標を立ててしまうと、脳もこれは無理だと認識してしまいます。
だから、多くの人が計画を立てても３日坊主になってしまうんですね。
せっかく立てた目標も達成出来ないと意味がないですよね。
でも目標が低すぎてももったいないですね。
でも出来るかも・・と思って立てた目標に対しては、脳は出来ると認識します。
だから、出来るかもしれないと心の底から思う自分のぎりぎり可能な目標を設定してください。
これが３日坊主にならない目標設定の方法です。
次に、
３日坊主にならない目標を達成する方法です。
まず、さっき設定した目標を紙に書いてください。
この紙に書くという行為は成功の黄金律であり、ほとんどの成功者が紙に書くという行為をして、その成功をつかんでいます。
そして、目標を書いた紙を朝と晩に眺めてください。
もっと良いのは、あなたが立てた目標が達成されたと想像した状態で声に出して読んでください。
想像するときは本当に達成した自分に会いに行くぐらい鮮明にイメージしてください。
そして達成した時のことを考えてワクワクしてください。
ワクワクして、思わずにやけてしまうぐらいがちょうどいいですね。笑
これだけです、これだけでいいんです。
まず、書くことによってまだあやふやなまま脳内にあるものを形にします。
いわゆるアウトプットというやつですね。
どんないい目標も頭の中にあると、見ることも出来なくなりますし、
もしかしたら脳は目標を不要な情報としてゴミ箱に入れてしますかもしれませんので、
ちゃんと形にして保護してあげてください。
そしてそのアウトプットしたものを毎日読んだり、声に出したりします。
まず毎日見ることで、立てた目標を忘れなくなります。
そして脳が目標達成する為の脳に切り替わります。
この状態になれば、目標達成は確実に出来ますね。
長くなってしまったので、まとめますね。
目標設定は、
出来るかもしれないと心の底から思う自分のぎりぎり可能な目標を設定してください。
そして目標達成の方法は、
１、設定した目標を紙に書いてください。
２、目標を書いた紙を朝と晩に眺めてください。目標が達成されたと想像した状態で声に出して読むとなお良いです。
３、そして達成された時のことを考えてワクワクしてください。
ふー、長くなってしまいましたが伝えたいことは伝え切りました。
行きつけのスタバもそろそろ混んできたので、この辺で終わりにしておきます。
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【成幸したい２２歳】たつを
● 尊敬する人物は孫正義
● ただ、君を愛してるの宮﨑あおいが大好き
● ゲームは苦手、ドラクエは大好き（Ⅴが大好き）
● 趣味は写真。人を撮るのが大好きです。
● 料理も大好き。最近は和食にこってます。
● 正月に体重が３キロ増えちゃいました。汗