体幹。

今はやりの体幹を鍛える。




ダンスしてるから、
体幹はもともと鍛えてたけど
最近めっきり運動する機会が
減ってるから がたがた 😩😩





体幹鍛えて、
引き締めなきゃ～～～～





夏！ 夏！ 夏！





（笑）














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