二の腕が年齢ともにブヨブヨに。
年齢のせいと諦めていたけれど
ダイエットに成功してから
しっかりと引き締まり
見違えるような二の腕に…
何回も鏡をチェックしちゃいます。
が。しかーし！！
日々トレーニングを続けていたため
キックバック
やフレンチプレス
ケーブルをひっぱったりしていた結果
上腕三頭筋が発達しすぎて
旦那さんよりたくましくなってしまいました
こんなはずでは…
グッと力を入れなければ
三頭ちゃんはコンニチハしないので
隠れていてもらいましょう。
細く引き締めたかったんですが
どうしてこうなった…
やりすぎ注意
ですね…
可愛い色のダンベルで
キックバックしています❤️
使っているのは2キロです
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