こんばんは
訪問ありがとうございます。
これは、姉ちゃんがダイエットを始める前のお話です。
子宮筋腫を小さくする為に、リュープリン注射を半年間 おこないました。
副作用・・・ ありましたよ 勿論
でも でも それにもまさる 嬉しい事
生理が無い！ 立ちくらみが無い！
息切れが無い！ 心臓バクバクが無い！
貧血が無いんですよ。
苦痛に解放された。
覚えてます？ 姉ちゃん。
半月板損傷してること。
近所の整骨院では無くて、 MRI やってたんです。
その時、先生から言われてました。
半月板損傷は、治らないけど。
プールウォーキングか、自転車運動しなさいって。
そうだ！プールだわ！
だって 生理が無いんだもん。
半月板損傷なんだもん。
今しかないわ！ ジム入会しました。
最初の1ヶ月間は、テーピング無しではプールの中でも、歩けませんでした。
2ヶ月後、テーピング無しで水中なら歩ける様になりました。
リュープリンの副作用は、更年期症状と同じらしいのですが。
(副作用は、それぞれ違います)
突然、カァ〜っと燃え上がる様に身体が熱くなる。
骨の節々が痛みました。
そして、これが問題。
肝臓の数値が、悪くなる
体重の増加です。
確かに 半月板損傷の足は、良くなってますよ。
でもね！ でもね！
お腹が空くんですよ。
水中ウォーキング 2時間すると、お腹が空くんですよ。(なぜ2回も言ったんだ)
リュープリン副作用で、体重増加を注意する様に言われてるのに。
お腹が空くんですよ。
はい！ 増えました。
ドーン 半年間のリュープリン治療を終えても ジワジワと 10キロ 増えました。
82キロまで 
で・・・ やっと来た！
姉ちゃん、ダイエットします。
言えた‼️ やっと
ダイエット、頑張ります。
