早寝早起き

消灯が9時で 電気を消され 真っ暗になると
いつの間にか 寝てて
起床は6時なんだけど
その前の5時に目が覚めてしまう


早寝早起きは三文の得
って 言うけど
1日中 ベッドの上にいるんだもん
得することなんて ありゃしない↓



さぁ 今日もリハビリ 頑張ろう！

東野 圭吾

長男が図書館から 面白いからと 借りてきてくれて 読んだら 本当に面白かった。

リハビリ

今日朝食の時 担当の先生が回診にきて
そろそろ リハビリする～？って 聞かれたので

はい 暇をもてあましてるから やりますと。

それで 午後 リハビリ室に呼ばれ

まだ 地面に足を着いては駄目なので

まずは 全然使ってないから 硬くなった足首を 柔らかく ほぐす リハビリ

が これが 痛くて 痛くて(泣) 脂汗 タラ タラ 状態

その後 筋肉が落ちてるから 筋トレと

痛く 辛いが 明日も続く!!

頑張れ!!俺