トレーニング
こんにちは！
夏の暑さが去り、だいぶ涼しくなりましたね。もう秋です
さて、今日はみんなでトレーニングをしてきました(^ ^)
シーズンに向けての体づくり！ということで、体幹を主に鍛えています
トレーニング内容は、写真のように二人組で行うトレーニングやボールなど道具や器具を使ったトレーニングを行っています
だんだん慣れてき筋力も付いてきていて、回数やレベルを上げて行う選手も出てきました(^ ^)
力強いスケーティングが全員で出来るように、日々のトレーニング頑張ります
トレーニングでお世話になっています、接骨院をご紹介致します！
私たちのホームリンクの東大和スケートセンターの近くです(^ ^)
