生命は日々、進化・向上へと絶えず前進しています。
たとえなにもする予定がない日でも、絶えず前へ、前へと発展するのが宇宙の法則です。
この法則に順応して生きるには、第一に自分の心を日々更新することです。
私は毎日夜寝る前に、「明日は人生の最良の日になる」と暗示して眠りにつきます。
そして翌朝目が覚めたら「今日はいい日だ、最良の日だ」と断定します。
すると、来る日も来る日も最良の日であり、時間がもったいなくて朝遅くまで寝ていられません。
毎日進化・向上するためには、毎朝毎晩の自己暗示によって、まずは自分の心を整えることが大切なのです。
心理サロン ココミシェル
