3日坊主

ランニングを始めて3日目。

朝かなり眠い・・・


3日坊主って誰が言い出したんだろうか？と思うほど見事に心が折れそう。


1日1キロ。3日で3キロ。

たったこれだけでもしんどい。


でもやり始めたら続けないと意味がない。


体力がつくか、健康になるか、頭の回転がよくなるか、


そんなのは御褒美にしか感じなくなってきた。


意地で続けるだけ。


習慣にするには◯◯をすれば◯◯をするって言う法則にのっとり、朝起きれば1キロ走る。

20日以上続けると完全に習慣になる。


それを信じてやり続けるのみ！


取り合えず3日坊主にならなかった自分を褒めよう・・・(~_~;)



iPhoneからの投稿