飲みやすい赤紫蘇ジュース

今日のスローライフ

赤紫蘇ジュース　

赤紫蘇を

沢山いただいたので

日曜日の夜10:00頃から

仕込みました。

砂糖500g

林檎酢50g

クエン酸大さじ2

砂糖もお酢も

かなり少なめレシピ

甘すぎず、酸っぱ過ぎず

ゴクゴク飲める。

多分、赤紫蘇ジュース

苦手な方もこれなら

きっといける。

半量まで煮詰めていたら、

キッチンがサウナ状態

暑くて、倒れそうに💦

でも、冷やして飲んだら

本当に美味しい

赤紫蘇、ありがとうございました。

#いただきもので生かされてる

#疲れ目#視力の向上 

#アレルギー予防効果

#美肌#整腸#疲労回復

#食欲増進#ダイエット

ハーブチキン

今日のごはん

久々にハーブチキン

塩コショウして

ハーブまぶしてグリルするだけ。　

カレーヨーグルトソースで。

マジで時短料理

あとは作り置きの

茄子とトマトサラダ。

バタバタな一日だったけど

お腹をすかしてる

母の為にごはん。

肉食派の母、

モグモグ食べてた（笑）

#母は肉食派

#野菜や魚にはテンション低い

#私は野菜派

#タンパク質強化

ジーザスファームのブルーベリー

久しぶりの

ジーザスファーム

ジーザスファームの

ブルーベリー

ここ2〜3年、

あまりならなくなってました。

以前は、毎日ボールいっぱい

採っても、採っても。

というほどなってたのに💦

でも、今年やっとなり始めてた！

まだまだ、青い実もあるので

楽しめそう。

こんなに大きなブルーベリーの木

私の背より

全然大きい。

#明日はブルーベリーシェイク

#ブルーベリー大好き