ご訪問ありがとうございます音譜音譜
42歳☆15歳と13歳の女の子を育てながら仕事をしている都内在住のレミですラブラブラブラブラブラブラブラブ
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 こんにちは爆笑

 


去年の5月から始めたピラティスブルーハート




月に4回コースだし、無理して疲れるとすぐ風邪ひくのでゆるゆる継続です😅



マンツーマンではなく、大手の集団マシンピラティスキラキラ



入会時にオススメされて購入したウエア←16000円!金ドブ悲しい

で続けていたので、新春新しいウエア買っちゃった爆笑ラブラブ

 

 

 





ちなみに私は20名強のクラスでマシンピラティス受けているのですが、↑こうゆうちゃんとしたピラティスキラキラのウエア着ているのは半分くらいかも😅



下のレギンスはほぼ履いているけれど、ハーフパンツやジャージもいるし、トップスはTシャツも多いびっくり



本当はピラティスって身体のラインがわかる方が良いらしいけれど、1クラスに講師が1〜2人で回るかんじなので、あまり意味ないかなアセアセ




そして肝心な効果は…



見た目、体重ともに変わらないかな笑い泣き!!!!


週一1時間だから、しょうがないと思ってるキラキラ


でも、姿勢に対する意識や、お腹の力の入れ方などが分かってきて飛び出すハート


その後沢山食べるからお腹ぽっこりは変わらない…💦




でも絶対続けたい〜ニコニコラブラブ


きついトレーニングもあるけれど基本的に緩いし、汗もかかないしウインク



金ドブと言われたり、動き覚えれば1人で家で出来るかもしれないけれど、1人じゃやらん真顔!!!!



健康のために…できればダイエットもしたい…


頑張るニコハート

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 こんにちは爆笑



今年はわりとストレス少ない年末年始ピンクハート




 

 私の実家→door to door2時間の隣県


義実家→近居



という状況でニヤリ




例年とは違い



私の実家 1泊→滞在4時間


義実家 12/31〜3 毎日手伝い笑い泣き→1/1のみびっくりマークびっくりマーク



激減させたーラブスタースタースターびっくりマークびっくりマーク




今年はひょんなことから12/31に会社の関係で仕事が入り(断ることはできたんだけどねピンクハート)、娘が受験生で1/3〜塾、1/2も勉強するとのことで行かずキメてるグッ



近居だから予定無かったら行かなきゃだしさー、今年は偶然予定が入りラッキーニコニコキラキラ



それでも1/1はコキ使われましたよー笑い泣き配膳係り&皿洗いだけど笑


いや大晦日まで働いたんですけど物申すどれだけ嫁使うの泣き笑い



ってか旦那はなーんで一歩も動かんのにっこりはてなマークはてなマークはてなマーク

 家では片付けとかめっちゃ動く。

食べてすぐバタバタしないでぐすんと泣いて訴えたことあって(新婚当初でギャップあり💦)でも言うこと聞いてくれないくれないくらいすぐガチャガチャ片す。


なんで義実家で何もしないんだろ?楽しく飲んでいるわけでもないのに真顔モラハラ義父に何か言われるのかなうーんはてなマークはてなマーク男は動くなーとか。



いや平等に動こイヒはてなマーク同じように子育てして同じくらい稼いでるジャンはてなマークはてなマークお母さんも私が座ってたら名指しで配膳頼んできたけど、私もやるけどー、息子にも頼めよーもぐもぐ目の前にぼーっと座ってんじゃん汗




近居だけどセパレート帰省したいし、準備片付け不要のどこかでお食事がいいー自分たちの分は払うんでもいいし!!!



1/2まで1000円引き⇩買っちゃった💓


 

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 今年も最後となりましたキラキラ


1年を振り私がかなり自分をアプデ出来たと思う施術が糸リフトですラブラブラブ



私はずーっと自分の輪郭がコンプレックスだっんだけど、若い頃からずっと垂れてたのかなにっこり?と思うほど解消出来ましたおねがいピンクハート



糸リフトって、リフトアップだけでは無く、肌がツヤツヤになるんですよねキラキラキラキラ



コラーゲン生成や、実際皮膚が伸ばされたというのもあるのかも笑



「肌がツヤツヤ」とか「爆美女」を久しぶりに会った違う友達に2回、言われました笑い泣きラブラブ


いや、この歳でほんと嬉しい!!



お値段もそれなりにするし、戻るから金ドブと言われる糸リフトですが、8月の施術を境にガラリと世界が変わった…来年ももちろんやりたいと思いますニコ




今日は仕事関係の地域活動がこれからありますキラキラ


お金ももらえるし、頑張ってきますびっくりマーク






 

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 去年から年賀状断捨離活動を始めました照れキラキラ



正しくは去年出して今年の元旦に届いた年賀状に、


「来年からは年賀状を辞めます&LINE ID」


を送りましたキメてる



もうすでに半分くらいの友達は年賀状が来たら出すスタイルだったため、その子たちの返事ハガキは「いいねー断捨離🎵」と好評でしたひらめきドキドキ




あれから一年…キラキラ




やはり、ほとんどの子は連絡取らないよねー爆笑


義理で頑張って出してた!!


そのためにお金払って、時間も労力も使って、完全に無駄とは思わないけれど無くても良いって思えるキラキラ




LINE ID載せて、返事は来たっけ…??



でもその後連絡とってない子なら、あけおめラインも要らないよね凝視!?




昔と違って、LINEさえ繋がっていれば住所や電話番号が変わっても連絡とれるしね目がハート  




もう小学校の時からずーっと書いている年賀状だから、断捨離活動にちょっと勇気が必要だったけれど、嫌な思いや後悔は今のところ1ミリも無し照れ!!!!でした🎵

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 1回目から1ヶ月空けて、2回目のジャルプロスーパーハイドロちゅー


肌育注射の中でもタイトニング注射と呼ばれ、乾燥、小皺、たるみに効果的ですラブラブ




1回目とは違うクリニックに行きました怒り


お金優先で、トリビューで安いところ見つけたブルーハート



実際、クリニック変えても何の問題もなしでしたウインク


打つ場所のプロトコルはあるし、あとは先生とどこに打ちたいか都度話し合えるしウインク


私は今回目の下のクマも気になると話したら、こめかみに打つ予定の箇所を目の下に移動したーキラキラ



しかしながらクマはほぼ改善しなかったー悲しい


紹介されたベビーコラーゲンが気になる🫣



ということで13箇所注射し、その部分だけはボコっと出るダッシュ



がしかしマスクを忘れたネガティブ


リジュラン注射やレーザーなら間違いなくマスク買うんだけど…その日東京18度で暑かったし…行けるっっ!!と思い竹下通りを歩いて帰るひらめきうん!誰も見やしない〜笑ううさぎ


日曜日だったので死んだ絶望



地下鉄ではなんか見られてたかもだけど、まー一瞬だし気にならずー🚃


美容外科でもまだマスク必須の病院もあるし、ちゃんと持って行かなきゃ大泣き




ジャルプロは他の肌育より痛くない(痛いけど)し、定期的にやりたいなラブ