いつもお読み頂き
ありがとうございます🙇♀️
こんばんは(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
紅華です
自分褒めをしてますか？ 自己犠牲をしていませんか？
紅華自身
最近まで
気付かない内に
自己犠牲をしておりました。
何をされても我慢。
言われても耐え
家族の為に
子供の為に
誰かの為に
その繰り返しを
している日々でした。
ある時
ふと、気付いたんです。
自己犠牲の時間
多くない？
その時間を
少し割いて
自分時間にできるんじゃない？
やってしまってる
その反省をし
時間調整しようと思った矢先...
旦那さんからの
クレーム。
はぁ💢？
紅華...
さすがにキレまして...
猛反撃をしました
どれだけ
費やしてきたと思ってる？
何を勝手なこと言ってるの？
どんどん言葉が
溢れてきて
パンクしました
自己犠牲時間の調整
自己犠牲時間は
自分の中で
調整をしなくては
いけないと思うのです。
この時間は家族
この時間は自分
この時間は仕事...
色んな時間を
自身の中で
軽く、ざっくり決めてみて
なるべく
自分時間を多めにとる
その時間の中で
自分を褒めたり
ハグしたり
愛したり
自分を認める事を
してみて下さい。
＊これ、結構大切☝️
そうやって
自分時間を
大切に
ゆっくりと過ごす事は
自身の身体を休め
思考も緩やかになり
心が温かくなる。
次へ
明日への
リフレッシュになったり
生きる事への
励みにもなると
紅華は思います
気付かないうちに
他人や家族に使っている時間
見直して
自分時間を
作って下さいね
迷いがあれば
紅華に話して下さいね。
明日も愛ある1日を♡
❀.*･ﾟ紅華は、カウンセラーデビューしました❀.*･ﾟ
❀.*･ﾟ自分への愛し方を知ったからこそ
皆さんにも自分を愛する事を知って欲しい。
❀.*･ﾟよろしくお願いします(*ˊ˘ˋ*)❀.*･ﾟ
