体の痛みがある場合、それも感じると良いって言うことを聞いて
やってみていたんですけど、そのあと寂しさと孤独感が出て来て居ました
前回の記事書いてた日がMAXで、夕方から全部ひっくるめた様な恐れが出てたので
気合い入れてそのまま感じて居ました
今母がしばらく留守なんですが、ひとりの時の夜はいつもYouTubeつけてご飯食べたり
酒に逃げたり、外食したり無意識に気を紛らせて居たなあと気がついて
めっちゃ静寂のまま夕飯食べて、逃げ行為をせず恐れにdiveしてみました
その間、肩の痛みはありませんでした
で、1日やってたら 次の日には軽さと穏やかさが戻って来ました
長引くの嫌なんで、全力で恐れには突っ込む主義😛
ずっとそのまま一緒に居るとか、よく出来るな〜と思います
やってみたけど、それだとかなり時間かかって無理、嫌すぎ
それで、気がついたら今肩の痛みがかなり減ってました
あんな恐れ溜めてたら、そりゃ痛いよねってくらいの物凄い恐れでしたよ
自我が死ぬの嫌がってんな〜
よく言われるけど、進めば進むほど、出てくるものの凄みが増すってこの事ね…
友達に教えてもらった、中野真作さんの本に体の痛みについて書いてあったんですけど
目覚めのプロセスで、体に痛みが出るのは
緊張が緩み始める時に、固まろうとするエネルギーと緩もうとするエネルギーが拮抗して
そこに痛みや不快感が生まれるとのことです
それで、それをそのまま感じていると閉じ込められていた感情のエネルギーが
意識に上がって辛い時期があるけど、それもやがて通過するとの事です
確かアジャシャンティの本にも体に出るプロセスについて書いてあったけど
対処法は無かったですね、ありがたいです
静寂や愛、今ここに意識を向けて留まる事も大事なんですけど
それをやってると 溜め込んだものがある場合、それが噴出してきます
で、やはりヒーリング、解放、浄化の作業が必要になってきます
静寂に意識を向ける事と、浄化の両方が大事なんだと中野さんはおっしゃております
私もそう思います!
インドグループの時も両方をやっていたんですけど、最近の主流は
ただただ静寂や愛に意識を向けるになってて、そこで苦しみにハマってしまう人が
居て、もどかしいなあと言う思いもあります
でもね、苦しみにハマる人が気になるのってさ、自分に残ってる苦しみがあるよって意識が
つまり自分のまだ癒されてない部分が気になってるだけなんで
完全に解放されちゃった存在はそれを、苦しんでる一個人としては見れないじゃないですか
だから、今ここにだけ居れば良いって言うのは正解で、事実でもあるわけですよね😆
なので、まあ 今の自分の必要に会った方法にそれぞれが
出会って行けると良いなあと思うのです
ソラさんの歌 癒されます
映像も素敵すぎ〜❤️