2021/04/05 絶賛リハビリ中 先週の土曜日から、整形外科でリハビリが始まりました。 膝周りのコンディションをチェックいただき、宿題として、ランジスクワットを20回×２～３セットが出されました。 とりあえず、フォームに気を付けながら、取り組んでいきます。 ジョグに関しても、禁止されなかったので、無理のない範囲で継続していきます。
