こんにちは
タイ庶民派生活diary 16日目
8月になりましたね
ブログを書こうと思っていうるちに、もう8月も終わってしまうという
8月はタイのインターナショナルスクールは新学期が始まるため、
うちの子も学校準備でバタバタしていてあっという間に毎日過ぎていました
学校のことはまたブログに色々書きたいと思います
バンコクで離乳食開始！！！
今回は下の子の離乳食事情です
上の子もバンコクで離乳食、幼児食と色々作ってきましたが、基本的に日本の離乳食本やネットを参考にしていました
それも、日本の離乳食初期に必要な食材は不自由なくバンコクで手に入るからです
お米も日本米が売ってます。豆腐や白身魚、野菜や果物、ヨーグルト、スーパーで手軽に買えます
本当にバンコクの生活のしやすさは素晴らしと思います
実際に食べさせているものは？
5-6ヵ月で食べさせていたものの一例です。
日系スーパーで買った『タイの刺身』を茹でですりつぶしてあげました。
しらすも同じ日系スーパーで売っています。
あと最近知ったのが、裏ごししたコーンが売っていて、これがすごく便利で甘くておいしくて常に常備してます
同じく日系スーパーで買えます。
かぼちゃコーナーですが、この皮が白いかぼちゃがすっごく甘くておいしいです
これをあげた時の下の子の満面の笑みが本当にかわいいのです
季節限定っぽいので、通年で売っているわけではなさそうなので注意です
普通の皮が緑のかぼちゃはいつでも売っています。
あと写真の下の『バターナッツかぼちゃ』は、皮がピーラーで簡単にむけて、こちらも甘くておいしいです
その他に、
・じゃがいも
・人参
・キャベツ
・ナス
・リンゴ
・豆腐
などもスーパーで手軽に購入できます
私はだいたい野菜は炊飯器でご飯を炊くときに一緒に放り込んで、
そのあとはすりつぶしておかゆに混ぜてあげています
料理は苦手なタイプでズボラなので基本全部混ぜて食べさせてますが、
たまに記録用に綺麗に盛り付けたりもします
上の子と比べると、下の子はすっごくモリモリ食べてくれて、作り甲斐があります
日系スーパーはフジスーパー、野菜や果物はロータスやBigCなどのローカルスーパーで十分手に入ります。
オーガニック野菜も売っているので、こだわる方も手軽に買えます。
Lemon farmというオーガニックの商品が多いスーパーでも野菜が買えます
海外でも日本の本を参考にしながら離乳食がすすめられて本当に良かったです
