みなさん、おはようございます😄
私の地元である福島県白河市近隣の
飲食店、イベント、お店などの
情報発信をしている『どうさん』です👍
3/28(日)は、
コワーキングスペースたまかわにて
福島県に３人しかいない
中島恵子先生による
プロ野球やバレーチームが取り入れていて
集中力・運動能力がアップすると言われている
『リズムジャンプ体験会』に
参加してきました😄
この日は、雨が降って肌寒い日でしたが
8mの短い距離を色々なステップや手の動きを
使ったリズムジャンプトレーニングはたった
１時間でしたが汗びっしょりになるくらい
良い運動になりました‼️
場所を取らずにできますのでスポ少や中学校の部活
などにも取りいれられるトレーニングです😄
中島さんを講師として呼びたいや
リズムジャンプトレーニング教室に
参加したいと考えの方は下記の
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今回会場となった
コワーキングスペースたまかわは
中学校が閉校になった後なので
運動教室や講座に
もってこいの会場です😄
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