やけ食い

　今日は父が手術を受けたのと、仕事でいろいろあって気持ちが落ち込みすぎてて、夕食のたこ焼きを死ぬほど食べてしもた。。。何やってんだ。明日食べるのセーブしなくちゃなあ。

　でも運動は変わらずきちんとこなしたのは偉かった。運動はメンタルの安定にも役立つらしいから、ちょいとやる気力が足りないときも続けたいと思う。