こないだ確定申告を始めました報告をあげといてあれなのですが🫢、今日の午後は手帳の下ごしらえをしました
去年の9月頃にはもう既に今年使う予定の手帳を購入して、別のノートで予行演習までしていました🤭(これもブログネタで書きたい…🥺)
2024年が始まったばかりの頃はお正月休みで時間もあったので、だいぶたっぷりと書けていたんですが🤭
セルフィースクエアという、スマホのデータを写真シールに出来る機械も買ったので、色んな写真を思い出として残しています🥰
特に写真がない日は文字だらけ🤭
仕事が始まって忙しくなってくると、手帳を書きたい気持ちはあれども、どうしても手帳を開く頻度が落ちてしまって、何も書かない日が出てきたりして🥺
別に毎日書かないといけないわけじゃないけど、手帳に向かう時間って今までを振り返ったりこれからを考えられたりするので、私は好きなのです
もともとはこんな感じのシンプルなページなのですが、
私は左側にその日の予定を書けるように線を引いています✏
日付横の所にはその日の気分をチェック出来るようにスタンプを押して、
その下に買い忘れ防止のためにメモ出来るようにスタンプを押して、
その日のゴールを書けるようにして(To Doリストみたいなもの)、
その日のやまとの様子が書けるようにしました
今日のゴールを決めるのはすごく良い効果を発揮していて、
出来たものにはOKスタンプ
を押し、
それを数えて「○勝○敗(たまに引き分けもあり)」って書いてゲーム感覚で楽しんでいます
その日によってゴールの数はぜんぜん違うので、
いっぱい書いてる日もあれば全然書いてない日もあり、
いっぱい出来た日もあれば全然出来なかった日もあったりするんですが、
出来なかったからといって落ち込むこともなく、次の日や少し後の日に回して終わらせたりしているので、
日々の「あれやらないとな〜
」が少しずつ終わっていって良い感じです
以前の私だったら、To Doリストを作ってしまうと欲張ってアレコレ書いて結局出来なくて凹む…
ってなってたと思うんですが、
バレットジャーナルではその日にやらなかった事を次の日に回したり、そもそもやらない事にして消してしまうってのを知って、
もっと気楽にやれば良いんだなと思ってやっています
やる事も細かく分けて書くので、
・洗濯物を洗濯機で洗ってOK
、
・洗濯物を干してOK、
・洗濯物を取り入れてOK、
・洗濯物をたたんでOK、
・洗濯物をしまってOK、
というふうにスモールステップに分けています。
全部バーっと出来る日もあるし、たたむのとしまうのは次の日になる時もありますが、スタンプが多く押せるのが嬉しくて、
「面倒くさいけどやっちゃうか〜
」
ってなって手をつけることも多いです
左のページの日は何故か超ヤル気で、23個も終わったので自分でもビックリしました
どんなに簡単な用事でもやらなければ終わらないし、
「あ！忘れてた！！🤦」っていうチョンボも無くなってくるので、日々の満足感があります
もちろん右のページのように、ゴール設定したものの全くやる気が起きなくて全部後回しにする日もあります🫣
手帳開いた時に元気だったりすると、次の日のゴールは多くなりがちですね🤭
今日のゴールと今日のやまとを記録していく運用に慣れてきたので、3月からは
・今日の褒めポイント
・今日のラッキー
・その週のWishリスト
も書けるように項目を増やしてみました🤭
どこまで書けるかまだ分かりませんが、書くことによって日々の小さなラッキーや褒めポイントを探すようになると思うので、自己肯定感がだんだん高まっていくんじゃないかなと期待しております🤭
Wishリストも、絶対にやらないといけない訳じゃないけど出来たら嬉しいってことを書くことによって、
「ま、また今度で良いや」じゃなくて「あ、これやろかな」ってなるので、
結果として満足度が上がります
マンスリーページも元々はシンプルな感じです。
(これは既にチョコチョコと手が加えてありますが)
支払いがある日や給料が入る日にはお財布スタンプを押していて、上下の向きで収入か支出か分かるようにしています
ここに更に
・左上に来月のゴールを書き、
・同じく左側に来月中に忘れずにやることを書き、
・下の部分に毎日忘れずにやりたいことをスタンプ(ハビットトラッカー)していきます。
To Doリストのスタンプも買ったんですが(左ページの下部分)、左側に書くものと被るなぁと思ったのでWishリストにすることにしました
また、ハビットトラッカーは1月の時点ではタロットの1枚引きにしようと思っていたんですが、時間が取れなくて全然出来なかったので、内容を変更しました
何も予定がなかった日にはシールをペタリと貼ってみたり
月の途中で思いついた事もどんどん書き込んでいます
右下に貼ってあるのは音楽教室の生徒さんの付箋です。
時間変更になったり欠席されることがあるので、まず付箋に書いたものを貼っておいて、2日ほど前に手帳に書き込むスタイルにしています
これで書いたり消したりしなくて良くなったので良い感じです
こんな感じで、去年までとは打って変わって中々濃ゆい手帳生活を送っております📖
手帳の下ごしらえには少し時間が必要ですが、休みの日に１〜2週間分まとめてやることで良い気分転換になっています
買う前は「1日1ページ手帳、使いこなせるかな…
」と若干の不安もありましたが、書き始めると色々書きたくなってしまう私にとっては1ページでは足りない日もあったりして、実はこの手帳の他にもう一つ手帳を使っています🤭
この話もまた今度書けたら良いなと思います
今の所この使い方が気に入っているので、来年も1日1ページ手帳を使う予定ですが、来年はEDitの1日1ページ手帳に変えてみようかなと思っています🤔
というのも今年の手帳、ペンによってはインクが裏抜けしてしまうんですよね
万年筆インクやマイルドライナーのインクが抜けてしまって、裏のページにうつるんです
ハビットトラッカーはマイルドライナーでチェックしていきたかったので、これはマイナスポイント。
また、EDitにはこんなページ↓も付いてるので、目標やゴール、Wisuリストがまとめやすいんじゃないかなと思っています
裏抜けがどうなのかは分かりませんが、表紙も色んな種類があって可愛いのを選べるので、まだ2024年が始まって間もないのに来年の手帳ことを考えていますよ🤭
私が使ってるタロットカードはこちら↓
サイズはトランプくらいでタロットにしては小さめやけど、持ちやすくて良いと思うよ
占星術に興味がある方はこちらもどうぞ💁♀️
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)
と自分でもこの先が分かりません🫣
と不安ですが、
、ぜひ使ってくださいね
って方、
ポイントでした🙄
