布団

9/26

10.6km jog　5'36/km

のんびり抜きジョグ。違和感おっきくなってきてるから注意していきたい。

最近寝る時掛け布団をタオルケットから布団に変えたんやけど気持ちよすぎる。寝付き悪いのも相まって昼まで寝てまうほんまにやばい。

明後日朝早すぎTT。起きれる気がしない。

今日早く寝て生活リズム戻すために寝酒は準備した。