misaのブログ

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パニック障害と日々戦ってます(*^^*) 焦らずゆっくり完治目指します♪
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パニック障害だけど、
はっきり言うと
今悩んでるのは
タナトフォビア!

そんな言葉があるのか
謎なんだけど
怖くて怖くて
気が狂いそうになる。


小学生の頃から
たま~に夜に怖い。
って思う事あって

高校になったら
一時期ずーっと
恐怖心が消えなくて

でも治ったの。
考えなくいられてて
その何年後かに
パニック障害が
わかって、

今現在は
パニック障害というより
正直タナトフォビア。

高校時代からだと
5年ぶりに再発。
でもタナトフォビアに
なるくらいなら
パニック障害の方が
まだいい。
本当辛い。
答えの出ないことを
たんたんと考えてて
そのうちわけわからんくて
気が狂いそうなくらいの
恐怖心だけが残る。



今すごい反省中。

さっき子供を寝かしつけてて
抱っこしてたんだけど
ずーっと大きい声出してて
寝る気配無かったから
”うるさい!”って怒鳴ったら
ピタッと静かになって
そのまま寝ちゃった…



それみてたらなんかすごい
悲しくなっちゃって
さっきそっと謝った。
寝顔見てたらそれまた
悲しくて。罪悪感。

今日は他にも怒鳴っちゃって…

悪いのはいつもあたし
なのに、だめだね!
余裕無いんだろーな。反省。

体調もイマイチ良くない。


疲れちゃった。


でもやっぱり我が子が
可愛くて大好き!!!


うーん、辛い。
なかなか良くならんー。

もー考え疲れちゃう。
でも今日はいろいろ
楽しいこといっぱいだった!



あとはー
書く気にならんから
おわり!