現状
アレルギー持病
アトピー性皮膚炎、自律神経失調症、慢性胃炎、膵炎などなど
どれも炎症系の症状であり、炎症系は腸内環境をよくなるという説を聞いたので実験してみる。
現状の改善策として
胃
ピロリ診断あり過去２回 → LG２１に挑戦中
（コスト対策に本日ヨーグルトメーカー購入届くのがたのしみ\( ˆoˆ )/）
その他炎症系の病気の対策に腸内フローラの改善が良いと聞き
→ビオスリーHI錠を試す
実験を開始
今日の知識メモ
・LG21
有名なプロバイオティクスのヨーグルト
胃に滞在し、活動をよくする乳酸菌
ピロリ菌を１０分の１にしたというデータもある
・腸まで届くタイプは
LGG菌やビフィズス菌などらしい
さらなる勉強を続ける
・ビオスリーHI錠
3種類の有益菌-フェカリス乳酸菌、酪酸菌、糖化菌
どれも善玉菌であり
生きたまま腸に到達することで知られているので、期待したいところ
１週間経ったらまた経過をかく。