おはようございます。
昨日は良いお天気でしたね。
鯉のぼりも元気よく泳いでいました。
週末は、ふじいながえ先生の
米粉のおやつのレッスンの日🤗
米粉を使用した
・ナッツクッキー
・ビーガンクッキー
・キャラメルバナナブラウニー
・玄米クッキー
そして
・かんたん米粉抹茶シフォン
私は幼い頃、アトピーでした。
今のように、アレルギー対策のものは
なかったので
妊娠中～離乳食まで、アレルギー食材を
断ちました。
何とか。子ども達も症状が出ることなく
過ごせていますが
なるべく素材には気をつけて
食生活を送っています。
米粉のおやつは、食べすぎると
満腹感が半端ありませんが
美味しいので、ついつい……💦💦
これからも体に優しい食生活を
心掛けたいです😊
今日もお読み下さり
ありがとうございました。
よしみ🌸