近いだろうとは思っていたが、、、
永福町駅まで15分で着いたのにはちょっとびっくりしちゃった。
今度京王線でどこかに行くときには、こっちから電車に乗ろう。
途中に100円ローソンがあったので寄りました。
ちょうどにんじんが買いたかったので、あってよかったです。
おかしが小さめ袋だったり
からしやわさびがミニチューブだったりと
1人暮らしにはうれしい品揃え。
これからもお世話になりそうです。
そしてそして！
緑モスを発見☆
匠味バーガーがある店だ！
今度ぜったい食べにいこっと。
久しぶりの朝ジョグ。
ダイエット中だけど足取りはとっても軽かったです。
神社の横に「御神水」があったので寄ってみました。
蛇口のところに龍の頭が配されていました。
少し飲んで、ご利益いただいてきました。
今日１日がんばれそうです。
ひなまつりなので、おやつに雛あられをたべました。
ダイエット中なので、カロリーをチェックして、きっちり１０グラム（写真）。
最近「食品成分データベース 」を便利に使っています。
（文部科学省の科学技術振興調整費研究「食品成分データベースの仕様等作成に関する実証研究」の一環として開発したものであり、試験的に公開しているものです）
ひなあられもちゃんと成分が載っていましたよ。
関東風と関西風があったんですけど、何がちがうんだろう？？
これはどっち？？？
今日はキヨちゃんのトレーニングデーです。
足の外側のストレッチ、、、関節技をかけられてるみたいです！
折れたりしないとはわかっているが・・・
技かけられてたら、床をバンバンたたいてギブ！ギブ！ってとこです。
このストレッチに耐えた後
バレーレッグの形をやってみたら
足がすーっと上がりました。
さっすがはキヨちゃんです。
マシンを使ったお腹と背中のトレーニングを少しやって、
その後、家でできるトレーニングを教わりました。
ちゃんとやんなくちゃ☆