たるんでるっ!

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今日はトレーナーさんと会う日であった。

家でストレッチなんかしてる場合ではなかった。


すっかり忘れていた。

連絡がくるまで気づかなかった・・・

迷惑かけた。。。


たるんでいるから、こんなことになるんだ!


自分がたるんでたために

人に待ちぼうけをくわせてしまった・・・


もう

自分のことが腹立たしくてしょうがないですー


こんな風に

たるんでちゃダメだっ


しっかりしなくちゃ


気持ちを引き締めないとっ

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きのう新宿駅ですっかり心をわしづかみにされた

FREEDOM PROJECT


調べてみました。


そうそう


"AKIRA"の

大友克洋さんの画でした。


そして、このプロジェクトの仕掛け人は

カップヌードル。


4月25日から、何か始動するらしいです。


楽しみですしっぽフリフリ


気になる人は

http://freedom-project.jp/  をチェック!

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体組成計を買っちゃいました

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筋肉をつけて基礎代謝を上げつつ、やせたいと思う今日この頃です。

それには、体重と体脂肪率だけじゃなく

筋肉の量も測りたい。


てなわけで、体組成計がほしくなっちゃいました。


やっぱオムロンのカラダスキャンですね~

体重、体脂肪、だけじゃなく

基礎代謝量、筋肉量、身体年齢なんかも出してくれます。


一番あたらしく出たやつHBF-362だと

全身だけじゃなく部位別の皮下脂肪率、筋肉率までわかるんです。

ここは、フンパツしてそれを買いました~。

でもヨドバシポイントがいっぱいあったので数千円で済みました~

VIVAクラッカーヨドバシ!


しっかり測りながら

上手にやせていきたいと思います走る人


さっき計ってみたところ・・・

身体年齢は1才だけ下の年齢でした。

ちょっとクヤシイのシラー

もっと若いんじゃないかと思ってた・・・


参考:オムロン
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-362