25日周期の生理

昨日フライング出血があり、あれ？と思ってたら今日やっぱり生理来てしまった…。

最近安定して25日周期で生理が来てしまう…。

冷え性改善活動をはじめて1年くらいで高体温期ができたことは良かったけど、今9日くらいしか高体温期なくて、早すぎる。

これじゃぁふかふかの子宮のベットができてないってことだよね。。

眠いしイライラするからちゃんとホルモンの影響はあると思うのだけど、栄養素からの改善はまだもう少し時間がかかるのかなぁ💦